伊家乡位于建宁县南部，距县城24公里，区域面积117.04平方公里，森林覆盖率74%，耕地面积1.5万亩，林地面积13.8万亩。全乡辖8个村、3405户1.37万人。“闽地之母”起源地。

伊家是福建境内最古老的陆地，地质结构形成于26.8亿年前，以斜长角闪岩为主，1990年省区域地质调查队以东风村天井坪命名，定名为天井坪地貌，被誉为“闽地之母”，是八闽大地的起源地。红军革命根据地。第二次国内革命战争期间，红军四次进驻伊家，1934年红军司令部迁至兰溪，闽赣省委、省政府、省军区迁都上，黄埔军校首期学员、“沙基惨案”革命烈士陈纲诞生、成长于此。

历史文化传承地。文化底蕴深厚，历史遗存丰富，拥有众多原始人文景观和自然景观，明清时期传统建筑吊脚楼保存数量众多，笔架村入选第六批中国传统村落,沙洲村被评为省级传统古村落，省文保单位宋代澜溪窑遗址坐落于此，都上红军医院旧址、都上红十二军暨闽赣省军区部队驻地旧址等5处文化遗存成功获批第三批市级红色文化遗存，高岭外家拳、游浆豆腐制作工艺列入市级非遗名录。

生态食材盛产地。独特的地质地貌、优良的水质和气候条件，孕育出优良的农副产品，境内伊米、红菇、稻花鱼、茶油、田螺、豆腐、熏鱼干闻名遐迩，素有“食尚伊家”之美称，在此基础上打造了“寻味古街”，实现产业融合发展。