我们在地震发生的时候怎样逃生呢?下面为您精心推荐地震发生时的逃避险方法，希望对您有所帮助。

　　地震发生时的逃避险方法 

　　第一部分 室内避险技巧 

　　楼房： 

　　1、选择承重墙角地带，迅速蹲下，并保护头部。 

　　2、尽量躲进小开间，如厕所等相对安全地带。 

　　3、选择在支撑力大且自身稳固性好的物体旁躲避，如铁柜、立柜等旁边，但不要钻进去。 

　　4、注意避开墙体的薄弱部位，如门窗附近等。 

　　5、不要乘坐电梯不要跟随人群向楼下拥挤逃生，不要盲目跳楼逃生。 

　　平房： 

　　1、能跑就跑，跑不了就躲。 

　　2、如果正处于门边，可立刻跑到院子中间的空地上。 

　　3、如果来不及跑，就赶快躲进结实的桌子底下、床旁或蹲在紧挨墙根的坚固的家具旁。　 

　　4、尽量利用身边物品保护头部，比如棉被等。 

　　第二部分 公共交通工具避险技巧 

　　公共汽车： 

　　1、司机应该将车驶离立交桥等危险地带，并逐渐刹车减速。 

　　2、乘客要抓住扶手、柱子、椅背等，保护头部。 

　　地铁： 

　　1、如果坐在座椅上，应注意保护自己的头部。 

　　2、如果站着，要抓住扶手、柱子等。 

　　3、造成停电时，不要慌乱，要在工作人员的指挥下有秩序地撤离，不要因为拥挤而造成踩踏事故。 

　　火车： 

　　1、应用手牢牢抓住拉手或座席等。 

　　2、面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前座席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部。 

　　3、背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，做好防御姿势。 

　　第三部分 室外避震 

　　1、远离烟囱、水塔、高大树木等，特别是有玻璃幕墙的建筑物。 

　　2、躲开变压器、高压线、电线杆、路灯等高处的危险物。 

　　3、远离老房子、危房、围墙、堆得很高的建筑材料等容易倒塌的危险物。 

　　4、选择开阔的地方，蹲下或趴下，不要乱跑。震后不要轻易返回室内。 

　　第四部分 震后自救 

　　1、如果被埋压，一定要坚信会有人前来救援。如果两个或多个人一起被埋压，一定要相互鼓励。 

　　2、在能行动的前提下，应逐步清除压物，尽量挣脱出来。要尽力保证一定的呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷发生窒息。 

　　3、不要盲目呼救，尽量节省力气，用敲击的方法呼救，注意外边动静，伺机呼救。 

　　4、尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等候救援。 

　　第五部分 地震后注意事项 

　　1、检查伤情 

　　呼吸停止：进行口对口人工呼吸。 

　　流血的外伤：立即直接压迫伤处止血;不要移动重伤员，用毛毯包裹伤员，以保持体温。 

　　2、检查隐患 

　　尽可能熄灭火苗。 

　　检查燃气管道、电线和水管的受损情况。 

　　如闻到煤气味，或看到管道破裂，要关掉从外面进屋煤气管道的主阀门。 

　　切莫触摸掉落的电线或受损的电器。 

　　在专业人员来你家做安全检查之前，不要再合上电闸。 

　　3、不要穿越受灾区域去看热闹，这样只会妨碍救援行动。为使救援车辆通行无阻，要保持街道畅通。 

　　4、谨防余震，余震虽然一般较主震弱，但也足以造成进一步损害。 

　　5、地震时你和家人可能会失散，所以请记下重要信息，以便失散后相互联系。 

　　6、在大地震后的24小时内，非紧急情况，请不要打电话。