儿童口腔保健是贯彻“预防为主”方针最重要的一环，没有比在儿童中进行预防保健更能看到最大的效果和效益。

　　预防龋齿：从出牙前开始，年龄不同，重点不同

　　如果能有效避免致龋因素，龋齿是可以预防的。在孩子生长发育的各个时期都有相应的预防措施，主要包括维护日常口腔清洁、养成良好进食习惯和定期就医四方面。

　　●婴儿期（0～1岁）

　　宝宝长牙前，家长可半抱孩子于胸前，一只手固定孩子，另一只手缠绕湿润的纱布或佩戴专用指套，轻轻为孩子按摩牙龈。当第一颗乳牙萌出后，可用同样的方法轻轻清洁牙齿和牙龈。

　　此阶段，宝宝饮食应该以母乳为主，家长应避免用自己的筷子夹食物、把食物嚼碎或将食物放在自己口内试温度后喂给孩子等行为，以防将自己口内的细菌转移至孩子口腔内。

　　不要让儿童含奶瓶睡觉否则易患→“奶瓶龋”（Ａ、上前牙牙冠龋→病理性牙折；Ｂ、牙颌畸形）；1岁以后停止使用奶瓶， 添加稍硬辅食→刺激颌骨发育。

　　宝宝的第一次口腔检查时间宜在第一颗牙齿萌出后，最迟为1岁前。

　　●幼儿期（1～3岁）

　　家长应每天早晚在固定的时间帮助孩子刷牙，使用画圈法，即在每个牙面上打圈5～10次后更换位置。随着孩子牙齿数目的增多，刷牙时间应延长。

　　母子两人可采用膝对膝法或喂奶斜抱式清洁儿童牙齿和按摩牙齿（选用硅橡胶制成的指套式牙刷或软毛小头的尼龙牙刷）；慎用含氟牙膏→防止儿童误吞→氟中毒（氟骨症、氟斑牙等）；纠正口腔不良习惯如：吮指、咬唇、吐舌→防止牙颌畸形。

　　此阶段，家长应每半年带孩子去医院进行一次常规口腔检查，以早期发现口腔疾病，使孩子逐渐熟悉和适应口腔科环境。

　　● 学龄前期（3～6岁）

　　3～6岁儿童应从小从早培养儿童良好的口腔卫生习惯， 掌握正确的刷牙方法，有效地刷牙，预防乳牙龋齿，父母的示范作用很重要，最好与儿童一起做好早晚餐后刷牙和漱口。6岁左右儿童乳牙开始脱落→恒牙逐渐萌出，可能发生疼痛，牙龈水肿、血肿等不舒服症状，应及时找口腔医生检查、处理，保护好新萌出的恒牙。

　　家长要引导孩子逐渐减少高糖零食的摄入，多吃淀粉类食物、新鲜水果和蔬菜，建立健康的饮食结构。

　　这个年龄段的孩子宜每3个月进行一次口腔检查。对患龋风险高的孩子，应考虑局部涂氟治疗。氟化物在预防龋病方面有重要作用，可以加强牙齿抗酸能力，促进脱矿部分的再矿化。局部涂氟的步骤很简单，只需要医生在孩子牙齿上涂上氟涂料，其不受口水、涂布时间影响，口味也能为孩子所接受。

　　●合理的食物营养、建立良好的饮食习惯

　　母乳是婴儿最好的天然食品,因母乳喂养关系到儿童颌面的生长发育，应注意哺乳姿势（婴儿体位过低→下颌易前伸→前牙反牙合（“地包天”）； 过高→ 上颌下压→前牙开牙合，腭部高拱）。

　　牛乳、人工喂养应注意添加的蔗糖含量（一般为5 ％）；牛乳中钙磷比例不当，不利钙的吸收→应适应补钙。

　　儿童5～6月起应补充各种半固体食物：①满足婴儿生长需要；②培养锻练婴儿咀嚼能力，为断乳作准备，并促进颌骨发育和建立良好的饮食习惯（添加辅食应遵循从一种到多种，从少量逐渐增多的原则）。

　　3～6岁儿童应注意平衡的饮食：要注意限制多盐、多脂肪、粘性大、清除慢、易产酸的食物如糖果和精制碳水化合物（如汽水、可乐等）